BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于同意、信任和沟通的亚文化实践。对于新人而言，了解其核心原则与术语是安全入圈的第一步。

一、核心原则：SSC

SSC原则即安全（Safe）、理智（Sanity）、知情同意（Consensual），是所有BDSM实践的基础伦理准则。任何活动都必须在参与者完全知情且自愿的前提下进行，确保身心安全。

二、关键术语解析

Dom/sub（支配者与臣服者）描述基于协商的权力动态关系角色，强调双方通过沟通确立边界与期待。

安全词是预先设定的特殊词语，用于在活动进行中随时中止，是保障安全的重要机制。

束缚、调教、感官游戏等实践形式，其核心在于体验与信任，而非暴力或伤害。

三、安全词如何设置

设置BDSM安全词时，应选择简短、清晰且不易混淆的词汇，如”红灯”表示立即停止，”黄灯”表示调整强度。

健康的Dom/sub关系建立在相互尊重与持续沟通之上。新手 从轻度实践开始，充分交流后逐步探索，始终将SSC原则作为一切活动的基石。

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